第122章:给秦阿姨当教练（1/2）

严白烨开启跑步机，秦语蓉上去迈开修长丰腴的腿，在滚动的履带上跑起来。

三叶草的运动裤，裹着圆润显粗的大腿，一跑动起来，大腿显出有点肌肉的线条。

秦语蓉跑几下，就察觉不对，扶着扶手，调低跑步机速度，变成快走，心道：应该穿上运动背心的。刚刚小烨看到了……没事的，小烨是好孩子，你都多大了，当他妈还富余，别在意这种事。

“小烨，接下来该做什么？”秦语蓉以前倒是请过私人瑜伽教练到家里。健身嘛，是一点不懂。

“练练深蹲吧秦阿姨，先从空杆开始。”

严白烨从器材里拿出根空杆。别看说是空杆，也有20公斤。

“您腰收起来点，对，弓着会伤害到脊椎，要保持自然的弯腰……”

……严白烨调整秦阿姨运动的动作，在身后给她做辅助。

20公斤的强度对于她来说不算小，出不少汗，严白烨递过来条干净白毛巾：“秦阿姨，您擦擦汗。”

“谢谢小烨。”秦语蓉接过毛巾，视线不经意掠过严白烨身上。

“出汗了，感觉身体是舒畅了好多。”秦语蓉转身面向屋外的天空说道。

脖子上搭着毛巾，微风吹来。心情跟着好了许多。

严白烨在几米外的器械椅子坐着，说道：“是吧，运动之后人的心情跟着好起来。”隔挺远瞅一眼阿姨的背影，运动裤裹着长长的腿。

……

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